男性乳房肥大症在饮食方面要注意少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要注意多喝水。
1、少吃高脂肪、高热量的食物
高脂肪、高热量的食物会导致身体的脂肪含量增多，促使乳房发育，所以在饮食方面要注意少吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，还可以补充人体所需要的营养物质，对身体有一定的好处，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等。
3、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素的排出，还可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘，对身体有一定的好处，所以要多喝水。
除此之外，还要注意多休息、适当进行运动、避免使用雌激素类的药物等，如果出现其他不适症状，要及时就医治疗。
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