高血压高压低压都高一般是不良的生活习惯、情绪不佳、肾脏疾病等因素造成，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1、不良的生活习惯
如果患者长期抽烟、喝酒，并且不注意饮食，过多食用油腻、辛辣等刺激性食物，则会导致体内血压升高。在日常生活中要戒烟、戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于改善症状。
2、情绪不佳
如果患者长期处于紧张、激动、焦虑等不良情绪下，可能会导致体内交感神经兴奋，从而引起血压升高。在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪激动，多注意休息，也可以通过听歌、跑步等转移注意力，从而改善症状。
3、肾脏疾病
如果患者患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病，可能会导致肾脏功能受损，无法将体内多余的水分排出体外，导致水钠潴留，从而出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下口服片、托拉塞米片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是心血管疾病等因素造成，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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