年轻人一级高血压可以不用吃药，可通过注意低盐低脂饮食。适当运动，避免精神紧张及焦虑，不要过度劳累，避免情绪激动，注意休息，尽量多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃动物的内脏、肥肉、油炸的等食物。血压就会正常。如果血压太高或者经上述生活方式改变后血压仍不降低，再根据血压水平来选择合适的降压药物。对于高血压的患者一般需要服用降血压的药物，比如依那普利，寿比山、卡托普利、硝苯地平缓释片等药物来降压。1级高血压指收缩压在140至159毫米汞柱之间，或者舒张压在90至99毫米汞柱之间。一般血压的变化是受许多因素影响的。
39问医生
年轻人一级高血压怎么办
樊瑛
心血管内科
主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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