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大便溏稀且便秘怎么办

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大便溏稀且便秘可以注意调整饮食、服用药物、调节肠道菌群等。一、要注意饮食调养。进食容易消化清淡的食物，不宜过饱，要忌食生冷、烟酒、油腻刺激性的食物，另外含纤维多的食物，比如是韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等，是有增强肠胃蠕动的作用，应当适量的限制食用。二、适当服用有助消化的药物。比如多酶片、胰酶片、健胃消食片等。三、调节肠道菌群。可以适量的服用一些乳酸菌素片、丽珠得乐等，可以调理肠道的菌群，治疗大便溏泻是有一定的效果。