做完人流手术之后想要尽快调理身体，首先要在医生指导下服用消炎药物和促进子宫收缩的药物帮助子宫恢复。
人流术后10天以内会有阴道少量出血的情况，出血可能会伴有血块，部分女性还会出现小腹疼痛、腰骶酸痛等症状。有一些女性可能会有恶心、呕吐的症状，多考虑是人流导致机体激素水平发生紊乱所致。无痛人流的患者可能会出现头晕、头痛的症状，与应用麻醉药品有关，一般休息即可缓解。
人流的危害有以下几点：
一、由于人工流产之后抵抗力下降，没有注意个人卫生，会导致病原菌的感染而引起盆腔炎症、子宫内膜炎症，而造成输卵管粘连，导致不孕不育；
二、会造成子宫穿孔，比如由于子宫后屈后倾或者前屈前倾、哺乳期，都可能会导致子宫穿孔的可能性。一旦出现这种情况，临床需要开腹手术修补穿孔的子宫；
三、会导致子宫内膜的损伤而引起宫腔粘连，造成不孕不育或者是月经量减少的情况。
平时要注意增加营养，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等富含高蛋白的食物，体质增强之后也有利于身体和子宫的恢复。人流手术之后要保证充足的休息时间，不宜过早的劳累，不能做重体力活，而且要做好合理的保暖措施，避免受寒引起关节疼痛出现月子病等不适症状。人流后一个月内不要冲洗阴道内，禁止性生活。只有注意饮食调理和生活的护理才可以让身体尽快恢复。
人流术后10天以内会有阴道少量出血的情况，出血可能会伴有血块，部分女性还会出现小腹疼痛、腰骶酸痛等症状。有一些女性可能会有恶心、呕吐的症状，多考虑是人流导致机体激素水平发生紊乱所致。无痛人流的患者可能会出现头晕、头痛的症状，与应用麻醉药品有关，一般休息即可缓解。
人流的危害有以下几点：
一、由于人工流产之后抵抗力下降，没有注意个人卫生，会导致病原菌的感染而引起盆腔炎症、子宫内膜炎症，而造成输卵管粘连，导致不孕不育；
二、会造成子宫穿孔，比如由于子宫后屈后倾或者前屈前倾、哺乳期，都可能会导致子宫穿孔的可能性。一旦出现这种情况，临床需要开腹手术修补穿孔的子宫；
三、会导致子宫内膜的损伤而引起宫腔粘连，造成不孕不育或者是月经量减少的情况。
平时要注意增加营养，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等富含高蛋白的食物，体质增强之后也有利于身体和子宫的恢复。人流手术之后要保证充足的休息时间，不宜过早的劳累，不能做重体力活，而且要做好合理的保暖措施，避免受寒引起关节疼痛出现月子病等不适症状。人流后一个月内不要冲洗阴道内，禁止性生活。只有注意饮食调理和生活的护理才可以让身体尽快恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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