胃胀气一般不能吃辛辣刺激、难消化、豆类、乳制品等。患有消化性溃疡和胃酸分泌的普通人在进食后会产生大量二氧化碳,经常吃饮食中气体积聚较多的食物。饮食中应避免辛辣刺激性食物,否则会损伤胃黏膜、增加胃酸以及加重肠胃气胀症状,不建议吃消化不良的食物,避免食用油炸食品或豆浆、豆制品、牛奶以及乳制品等。