高血压高血脂不能吃肥肉、动物内脏、油腻食物、蟹黄、蛋黄、鱼籽、海鲜、油炸、烧烤类 。其它如猪油、骨髓、奶油、牡蛎、墨鱼、咸菜、腌制食品、油炸食品、辛辣刺激性食物、糖分及热量过高食物。可以吃低胆固醇、低脂肪食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆制品、菌类、蔬菜等。日常需要保持情绪稳定、避免过度劳累和熬夜、合理有氧运动。在饮食当中特别应注意控制食盐摄入要，成人每天每人不得超过6克。
39问医生
高血压高血脂不能吃什么
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-01-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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