人流之后并不是一定要卧床休息的，可以适当的活动。
因为女性在人流手术之后会有少量的残留组织物留在宫腔内，需要通过子宫的收缩自己排出。如果绝对的卧床休息不利于子宫收缩，容易发生流产不全现象，会增加宫腔积血的发生，宫腔积血有时会继发感染，严重的感染会破坏输卵管黏膜，会对生育能力造成影响，而且长时间卧床休息，会增加下肢血栓形成，以及全身血栓形成的风险，有时是致命的。而术后适当的活动比如散步，反而有利于子宫收缩，可以帮助子宫收缩，促使残留组织物尽快排出。
但也要注意虽然可以适当的活动，要避免做剧烈运动，比如不能跑步或者是跳绳等。一般建议在人流后可以先卧床休息2~3天，之后可以适当的下床活动，每天散步半小时左右。人工流产后，应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，尤其是要补充足够的铁质，预防贫血的发生。因为人工流产后身体会非常虚弱，饮食上的选择既要讲究营养，又要容易吸收消化。可以适当的补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物的肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜的水果和蔬菜等。人工流产后，有些食物还是要忌口的，如生冷刺激的东西一定不要吃，例如冰激凌；油腻、寒凉的东西也不要吃，如萝卜、山楂、苦瓜等。
因为女性在人流手术之后会有少量的残留组织物留在宫腔内，需要通过子宫的收缩自己排出。如果绝对的卧床休息不利于子宫收缩，容易发生流产不全现象，会增加宫腔积血的发生，宫腔积血有时会继发感染，严重的感染会破坏输卵管黏膜，会对生育能力造成影响，而且长时间卧床休息，会增加下肢血栓形成，以及全身血栓形成的风险，有时是致命的。而术后适当的活动比如散步，反而有利于子宫收缩，可以帮助子宫收缩，促使残留组织物尽快排出。
但也要注意虽然可以适当的活动，要避免做剧烈运动，比如不能跑步或者是跳绳等。一般建议在人流后可以先卧床休息2~3天，之后可以适当的下床活动，每天散步半小时左右。人工流产后，应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，尤其是要补充足够的铁质，预防贫血的发生。因为人工流产后身体会非常虚弱，饮食上的选择既要讲究营养，又要容易吸收消化。可以适当的补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物的肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜的水果和蔬菜等。人工流产后，有些食物还是要忌口的，如生冷刺激的东西一定不要吃，例如冰激凌；油腻、寒凉的东西也不要吃，如萝卜、山楂、苦瓜等。
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