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糖精含糖吗糖尿病人能吃糖精吗

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糖精不含糖，糖尿病人能吃糖精。糖精属于调味剂，不含任何营养成分，吃多容易增加肝脏肾脏负担。糖精是有机化工分解产物，是食物增加剂除在味觉上引发甜的感觉外，对人体无任何营养价值。食用较多糖精时，影响肠胃消化酶的正常排泄，下降小肠消化吸收能力，使食欲减退。糖尿病人应严格控制饮食，每日三餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，适当运动。如各种青菜、水果、海带、紫菜、豆类、粗杂粮、全谷类食物。