卵巢功能不好可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式调理，通常可以调整回来。
1、调整生活方式
卵巢功能不好的患者在日常生活中应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，可适当进行运动，有助于增强体质，对于改善卵巢功能具有一定的辅助作用。
2、调整饮食
患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃含有蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、菠菜、苹果等，有助于补充营养，对于改善卵巢功能具有一定的辅助作用。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法缓解卵巢功能不好的情况，则需要及时去医院就诊，并在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以调节体内激素水平，有助于改善症状。
除此之外，患者还可以通过中医治疗等方式进行调理。建议患者在日常生活中应注意保持愉悦的心情，避免过度紧张，同时还应注意保证充足的睡眠时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
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