能软化血管的东西有菜籽油、玉米、红薯 。菜籽油富含油酸和亚油酸等，能促进人体消化吸收，对软化血管、降低胆固醇有促进作用，能在一定程度上预防动脉硬化、动脉栓塞发生。玉米富含维生素E、卵磷脂，能降低血液中胆固醇浓度，具有预防动脉硬化作用。红薯含有丰富维生素C、胡萝卜素、多糖类物质、胶原，营养全面，有助于避免脂类在血管壁大量沉积。木瓜含有木瓜蛋白酶、酵素等，可以降低血液中胆固醇含量，起到软化血管作用。
39问医生
吃什么东西能软化血管
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-02-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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