血压偏低可能是由疾病或营养不良引起的。
当血压降低，患者可能出现视力模糊、短暂性晕厥、头晕、头痛、恶心等症状。低血压还可能引发心脑供血不足，导致跌倒、肢体无力、心绞痛、心肌梗死或脑梗死。因此，血压偏低时应及时治疗。
饮食调整是重要的一环，应以高蛋白和高维生素食物为主，如猪肝、豆制品、牛奶、瘦肉等。每日至少摄取1斤的水果和蔬菜。红豆、大枣、红糖等食物有助于提升血压，建议适量增加摄入。保持充足的睡眠，避免熬夜，工作时间控制在8小时以内。同时，定期进行身体锻炼，以增强身体抵抗力。
当血压降低，患者可能出现视力模糊、短暂性晕厥、头晕、头痛、恶心等症状。低血压还可能引发心脑供血不足，导致跌倒、肢体无力、心绞痛、心肌梗死或脑梗死。因此，血压偏低时应及时治疗。
饮食调整是重要的一环，应以高蛋白和高维生素食物为主，如猪肝、豆制品、牛奶、瘦肉等。每日至少摄取1斤的水果和蔬菜。红豆、大枣、红糖等食物有助于提升血压，建议适量增加摄入。保持充足的睡眠，避免熬夜，工作时间控制在8小时以内。同时，定期进行身体锻炼，以增强身体抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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