老年人血压偏高在平时要注意低盐低脂饮食，注意适当运动，如快走、慢跑、练瑜伽、游泳等，避免过度劳累、精神紧张及焦虑，注意休息，避免情绪激动，尽量多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃动物的内脏、肥肉、油炸的等食物。如果血压太高或者经上述生活方式改变后血压仍不降低，再根据血压水平来选择合适的降压药物，如常用的有依那普利，寿比山、卡托普利、硝苯地平缓释片等药物。
39问医生
老年人血压偏高怎么调理,需要吃些什么
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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