增加血压的方法包括药物和改善饮食习惯等方面。首先低血压的患者要保持充足的睡眠,不要熬夜,工作时间不宜超过8小时,积极的锻炼身体增强身体抵抗力。饮食方面要以高蛋白、高维生素饮食为主,可以多吃牛奶、瘦肉等,每天的水果蔬菜量最少要1斤,红豆、大枣、红糖这些食物都有升高血压的作用建议多吃。血压偏低会出现黑蒙、一过性晕厥头晕、头痛、恶心等症状。另外,由于低血压后容易导致心脑供血不足,有的患者甚至可能出现跌倒、肢体乏力、心绞痛、心肌梗死以及脑梗死等症状,需要积极治疗。在治疗时可服用中成药物如生脉饮、益气补血口服液、益气补血胶囊等药物。血压偏低的患者需要卧床休息防止晕倒,可以口服葡糖糖溶液补充能量。血压偏低可能是由于某种疾病导致的,也可能是由于营养不良导致的。