通常情况下，13岁穿束胸可能会变小，但是需要选择合适的尺码，并且要注意松紧适度。
束胸是一种外用的胸部收紧的塑形内衣，通常在穿着上会比较困难，而且穿着后可能会对乳房造成压迫，部分女性会出现乳房疼痛的情况，还可能会影响到胸部的正常发育。因此，13岁穿束胸可能会变小，但是具体的情况还需要根据自身的情况进行选择。此外，由于束胸的紧张力比较大，如果选择的是不合适的尺码，可能会导致胸部出现疼痛的情况，还可能会影响到乳房的正常发育。
13岁的女性正处于生长发育的阶段，因此要注意加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，促进乳房的发育。同时还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也有助于促进乳房的发育。
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