女人贫血身体虚弱在日常生活中饮食方面营养要合理，每餐食物必须多样化，食谱要广，而不应偏食，日常饮食要富有营养且易于消化 。而且饮食应有规律，有节制，严禁暴饮暴食。平常可以多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶可以适量补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但是缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。治疗期间忌食辛辣，生冷不易消化的食物。
39问医生
女人贫血身体虚弱怎么调理
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2021-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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