乳糖不耐受多久会好，需根据患者的体质进行判断 。
乳糖不耐受一般是由于体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致乳糖无法被分解，进而引起腹泻、腹痛等症状。对于体质较好的人群，一般在停止食用乳制品后，1~2天症状会得到缓解。但对于体质较差的人群，可能需要3~5天的时间，症状才会得到缓解。
乳糖不耐受的患者可以在医生指导下服用乳糖酶或者双歧杆菌等药物进行治疗。同时，还需避免食用含乳糖的食品，例如牛奶、奶油蛋糕等。另外，患者还需适当运动，如慢跑、打太极等，能够提高自身免疫力，有助于疾病恢复。
乳糖不耐受一般是由于体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致乳糖无法被分解，进而引起腹泻、腹痛等症状。对于体质较好的人群，一般在停止食用乳制品后，1~2天症状会得到缓解。但对于体质较差的人群，可能需要3~5天的时间，症状才会得到缓解。
乳糖不耐受的患者可以在医生指导下服用乳糖酶或者双歧杆菌等药物进行治疗。同时，还需避免食用含乳糖的食品，例如牛奶、奶油蛋糕等。另外，患者还需适当运动，如慢跑、打太极等，能够提高自身免疫力，有助于疾病恢复。
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