你好，奶水减少和练瑜伽普拉提没有关系。你得让孩子多吸吮，孩子的吸吮能够刺激乳房泌乳。建议你平时多喝水，得保证体内水分的充足。饮食上要多喝汤，可以熬鲫鱼汤喝。而且饮食上营养要全面，适当的多吃高蛋白质食物，比如鸡蛋，瘦肉，乳制品。可以采取乳房按摩，按摩能够刺激乳房泌乳。
39问医生
哺乳期可以练瑜珈和普拉提吗
郑帅
脊柱骨科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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66
2023-12-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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