积滞和积食的区别在于病因和症状的不同。积食主要是指吃太多食物对脾胃造成的损伤 ,导致食物在胃肠道内滞留,进而引起胃肠道疾病,患者的主要症状是腹胀、大便干燥、打嗝、恶心、呕吐和食欲不振。积滞主要指胃动力障碍引起的疾病,可分为功能性或器质性消化不良,此时患者的症状是上腹部疼痛、食欲不佳、过早感觉吃饱、打嗝等症状。