肾炎日常可以通过饮食调理、适当运动、避免使用肾毒性药物等方式调理。肾炎是一组以肾小球炎性病变为突出表现的疾病，可由病毒、细菌感染、遗传因素、药物和自身免疫紊乱等因素引起。患者主要表现为水肿、高血压、蛋白尿、血尿等症状。
1、饮食调理
患者应以低盐饮食为主，每日盐的摄入量应小于3g，禁止吃腌制食品。还应注意控制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏负担，缓解病情。
2、适当运动
适当的运动可以增强身体的免疫力，有利于疾病的恢复。建议患者可以选择一些有氧运动，如散步、打太极拳等。
3、避免使用肾毒性药物
某些药物可能会对肾脏造成损害，如庆大霉素、链霉素、两性霉素等，患者应尽量避免使用。
此外，患者还需注意保持良好的心态，避免情绪激动。在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累。在饮食上，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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