通常情况下，肾盂肾炎的早期症状主要有尿痛、尿频、发热等，可以通过多喝水、避免憋尿、避免过度劳累的方式来预防。肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂及肾实质引起的炎症，属于上尿路感染的一种，患者一般会出现尿痛、尿频、发热等症状，还可能会伴随腰背痛、寒战、恶心、呕吐等不适症状。
患者在平时要多喝水，勤排尿，可以通过适当的运动锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，来增强自身的抵抗力。还要避免憋尿，并且要注意个人的清洁卫生，勤换洗内裤，可以避免细菌滋生引起感染。另外，还要避免过度劳累，注意劳逸结合，避免过度的劳累，以免影响身体的恢复。建议患者出现不适症状时，尽早就医治疗，以免延误病情。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，补充身体所需要的营养物质。
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