床太软了腰酸背痛怎么缓解_39问医生

床太软了腰酸背痛怎么缓解

王靖红内科主任医师

哈尔滨市骨伤科三级甲等

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床太软了腰酸背痛，可以通过按摩、锻炼、拔罐等方式缓解。人长时间睡软床导致腰酸背痛是因为腰部软组织慢性损伤。一般可以睡稍硬一些的床，腰酸背痛会自行缓解。每天做一些增强腰背肌的力量的功能锻炼，可有效缓解腰酸背痛症状。如疼痛剧烈，也可以给予局部按摩、拔罐、针灸等治疗，多数可以明显缓解。

2021-12-22 浏览100次

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床太软了腰酸背痛怎么缓解