你好，妊娠后增大的子宫会进行右旋，晚孕期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。建议你，尽量保持左侧卧位，可以适当的左右侧卧位交替，避免仰卧位时间过长。
39问医生
平躺睡觉宝宝会不会缺氧？？
王丽萍
妇产科
主治医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2017-12-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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