明确原因，对症治疗才能不脱发掉发。
如果是不良的生活及饮食习惯导致的脱发掉发，患者首先要保证规律充足的睡眠，饮食需要多元化，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入。但是在选择食物时要注意控制量，不能吃的太多，也可以为用米诺地尔丁酊擦剂，口服活力苏口服液，复方甘草酸苷片或补血生化胶囊进行调理，坚持用药，按流程服用，能够有效的改善症状，同时需要适当的进行运动锻炼，增强体质。如果是因为月经过多而存在的贫血，引起的脱发掉发，需要适当补充铁剂或肉食，有较好的补血作用。如果是妊娠后脱发，属于生理性的脱发，会随着身体的恢复改善症状。最后，如果是肿瘤因化疗引起的脱发，是不能够进行预防的。
所以说日常生活中养成良好的生活及饮食习惯，如早睡早起，不赖床、不熬夜，能够预防脱发。可以吃猕猴桃、瘦肉、牛奶、胡萝卜、白菜、菠菜以及大枣、桂圆等这些富含蛋白质和维生素丰富的食物，适量地吃是可以预防脱发的，特别是能够预防气血亏虚导致的脱发。富含维生素C的食物也可以防止脱发，如橙子、草莓、西红柿、苹果等。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑加仑等，适量地吃也能起到预防脱发的作用，这些食物能够起到补肾的作用，所以对于肾虚导致的脱发有一定的预防作用。要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，避免过度脑力劳动。均衡饮食，改正偏食习惯，以满足头发对营养的需要。避免过度地扭曲、揉搓或拉扯头发，尽量减少烫发、染发。
如果是不良的生活及饮食习惯导致的脱发掉发，患者首先要保证规律充足的睡眠，饮食需要多元化，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入。但是在选择食物时要注意控制量，不能吃的太多，也可以为用米诺地尔丁酊擦剂，口服活力苏口服液，复方甘草酸苷片或补血生化胶囊进行调理，坚持用药，按流程服用，能够有效的改善症状，同时需要适当的进行运动锻炼，增强体质。如果是因为月经过多而存在的贫血，引起的脱发掉发，需要适当补充铁剂或肉食，有较好的补血作用。如果是妊娠后脱发，属于生理性的脱发，会随着身体的恢复改善症状。最后，如果是肿瘤因化疗引起的脱发，是不能够进行预防的。
所以说日常生活中养成良好的生活及饮食习惯，如早睡早起，不赖床、不熬夜，能够预防脱发。可以吃猕猴桃、瘦肉、牛奶、胡萝卜、白菜、菠菜以及大枣、桂圆等这些富含蛋白质和维生素丰富的食物，适量地吃是可以预防脱发的，特别是能够预防气血亏虚导致的脱发。富含维生素C的食物也可以防止脱发，如橙子、草莓、西红柿、苹果等。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑加仑等，适量地吃也能起到预防脱发的作用，这些食物能够起到补肾的作用，所以对于肾虚导致的脱发有一定的预防作用。要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，避免过度脑力劳动。均衡饮食，改正偏食习惯，以满足头发对营养的需要。避免过度地扭曲、揉搓或拉扯头发，尽量减少烫发、染发。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
巴氯芬片
人参固本口服液
