乳腺增生可以考虑乳腺按摩、穴位刺激、中药外敷、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.乳腺按摩
乳腺按摩通常由专业人员在舒适且无压迫的环境中进行，通过轻柔地挤压和旋转乳房来促进乳汁排出。此方法有助于改善血液循环，减少乳腺管堵塞，从而缓解乳腺炎的症状。
2.穴位刺激
选择特定穴位如膻中、少泽等，在专业人士指导下用指腹施加压力并按揉数分钟。中医认为这样做能够调节内分泌平衡，促进乳汁分泌及吸收利用；对于预防乳腺增生也有一定作用。
3.中药外敷
将适量具有舒筋活络功效的中药材研磨成粉末后加入温开水中调匀，然后涂抹于胸部并对局部进行适度热敷。传统医学认为这样可以使药效直达病所，达到疏肝理气目的；对因情志不畅所致之胸闷胀痛有较好效果。
4.营养支持
患者平时要注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质和维生素，必要时可适当增加脂肪摄入量。充足的营养有利于促进乳腺组织生长发育，提高机体免疫力，从面辅助防治相关疾病的发生。
此外，建议定期进行自我检查，以便早期发现任何异常。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，也有助于维持乳腺健康。
1.乳腺按摩
乳腺按摩通常由专业人员在舒适且无压迫的环境中进行，通过轻柔地挤压和旋转乳房来促进乳汁排出。此方法有助于改善血液循环，减少乳腺管堵塞，从而缓解乳腺炎的症状。
2.穴位刺激
选择特定穴位如膻中、少泽等，在专业人士指导下用指腹施加压力并按揉数分钟。中医认为这样做能够调节内分泌平衡，促进乳汁分泌及吸收利用；对于预防乳腺增生也有一定作用。
3.中药外敷
将适量具有舒筋活络功效的中药材研磨成粉末后加入温开水中调匀，然后涂抹于胸部并对局部进行适度热敷。传统医学认为这样可以使药效直达病所，达到疏肝理气目的；对因情志不畅所致之胸闷胀痛有较好效果。
4.营养支持
患者平时要注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质和维生素，必要时可适当增加脂肪摄入量。充足的营养有利于促进乳腺组织生长发育，提高机体免疫力，从面辅助防治相关疾病的发生。
此外，建议定期进行自我检查，以便早期发现任何异常。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，也有助于维持乳腺健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
丹参酮胶囊
消乳散结胶囊
