哺乳期乳房肿了可以考虑热敷、按摩、抗生素治疗、中药外敷、排空乳汁等方法来消肿。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛及不适感。
2.按摩
采用轻柔手法从乳房根部向乳头方向推压按摩，每日数次。通过促进淋巴液回流、减少积液积存来达到减轻水肿目的。
3.抗生素治疗
若经医生确诊为乳腺炎，则需遵医嘱服用青霉素类或头孢菌素类抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林丙磺舒分散片、头孢克肟胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗感染治疗。上述药物可抑制细菌细胞壁合成，从而起到杀菌作用，有助于控制感染，促进病情恢复。
4.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀地涂抹于乳房表面，并辅以适当力度按揉。中医认为上述药材具有清热解毒的功效，外用可辅助改善因乳汁淤积所致的乳房胀痛、红肿等症状。
5.排空乳汁
建议采取正确的喂奶姿势，定时让宝宝吸吮，必要时也可借助吸奶器将乳汁排出。频繁有效地排空乳汁有利于预防乳腺炎的发生，进而降低乳房出现异常的可能性。
在哺乳期间，应特别注意保持良好的个人卫生习惯，以免引起感染。同时，应避免过度疲劳，保证充足睡眠，以利于身体康复。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛及不适感。
2.按摩
采用轻柔手法从乳房根部向乳头方向推压按摩，每日数次。通过促进淋巴液回流、减少积液积存来达到减轻水肿目的。
3.抗生素治疗
若经医生确诊为乳腺炎，则需遵医嘱服用青霉素类或头孢菌素类抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林丙磺舒分散片、头孢克肟胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗感染治疗。上述药物可抑制细菌细胞壁合成，从而起到杀菌作用，有助于控制感染，促进病情恢复。
4.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀地涂抹于乳房表面，并辅以适当力度按揉。中医认为上述药材具有清热解毒的功效，外用可辅助改善因乳汁淤积所致的乳房胀痛、红肿等症状。
5.排空乳汁
建议采取正确的喂奶姿势，定时让宝宝吸吮，必要时也可借助吸奶器将乳汁排出。频繁有效地排空乳汁有利于预防乳腺炎的发生，进而降低乳房出现异常的可能性。
在哺乳期间，应特别注意保持良好的个人卫生习惯，以免引起感染。同时，应避免过度疲劳，保证充足睡眠，以利于身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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