39问医生

盆底肌修复做多了好不好

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盆底肌修复需适度进行，不宜过度训练，以免加重肌肉负担。
由于长时间重复性动作会导致局部血液循环受阻，从而引发炎症反应；此外，还可能因为不正确的姿势引起关节错位或者韧带拉伤等问题。
如果在恢复期存在尿失禁、阴道壁膨出等不适症状，则需要减少盆底肌修复次数或暂停此类运动。
因此，在进行盆底肌修复时，应根据自身状况调整运动强度和频率，并注意保持正确姿势以避免潜在风险。