乳房检查可以分为视诊和触诊两部分。首先，立于镜子前，双手下垂，观察乳房的形态是否对称，有无异常隆起或凹陷。然后，用右手检查左侧乳房，用左手检查右侧乳房，使用指腹轻柔地从外上象限开始顺时针方向进行触诊，触摸是否有肿块、结节或其他异常。如有异常发现或自我评估有风险因素，建议及时就医，医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影术、穿刺活检等进一步检查。
1.视诊
通过肉眼观察双侧乳房是否对称、皮肤有无异常等。立位或坐位均可，脱去上衣，双臂下垂，观察两侧乳房外形是否对称。
2.触诊
触诊用于评估肿块的位置、大小和质地等信息。患者取坐位，医生使用食指、中指和无名指依次轻柔地按压乳房各部位。
3.乳腺超声
乳腺超声可以检测到小至2毫米的肿块，并且能够区分良性和恶性肿瘤。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用探头扫描乳房。
4.乳腺X线摄影术
乳腺X线摄影术可显示钙化点和其他微小结构变化，有助于发现早期病变。患者站在机器前面，按照指示采取站立或仰卧姿势，调整位置以获得最佳图像。
5.穿刺活检
穿刺活检对于确定肿块性质至关重要，可获取组织样本进行病理学分析。局部麻醉后，在影像引导下精准取出可疑组织标本，并送至实验室进行分析。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备，确保检查顺利进行。
1.视诊
通过肉眼观察双侧乳房是否对称、皮肤有无异常等。立位或坐位均可，脱去上衣，双臂下垂，观察两侧乳房外形是否对称。
2.触诊
触诊用于评估肿块的位置、大小和质地等信息。患者取坐位，医生使用食指、中指和无名指依次轻柔地按压乳房各部位。
3.乳腺超声
乳腺超声可以检测到小至2毫米的肿块，并且能够区分良性和恶性肿瘤。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用探头扫描乳房。
4.乳腺X线摄影术
乳腺X线摄影术可显示钙化点和其他微小结构变化，有助于发现早期病变。患者站在机器前面，按照指示采取站立或仰卧姿势，调整位置以获得最佳图像。
5.穿刺活检
穿刺活检对于确定肿块性质至关重要，可获取组织样本进行病理学分析。局部麻醉后，在影像引导下精准取出可疑组织标本，并送至实验室进行分析。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备，确保检查顺利进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
