39问医生

说一说营养不良的危害

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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营养不良可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、认知功能受损、肌肉无力以及贫血等危害。
1.生长发育迟缓
营养不良导致机体无法获得足够的能量和必需营养素,影响细胞分裂和组织增长。儿童表现为体重不增、身高落后于同龄人,成年则可能影响生殖系统发育及生育能力。
2.免疫力下降
营养不良时,蛋白质合成减少,免疫细胞数量和活性降低,易感性增加。可能导致反复感染、愈合缓慢等问题,长期可引起慢性疾病的发生与发展。
3.认知功能受损
大脑发育所需的营养物质缺乏会影响神经元的结构和功能完整性,进而影响认知功能。主要表现为记忆力减退、思维迟钝等,严重者可能出现智力障碍。
4.肌肉无力
营养不良会导致肌蛋白分解代谢增强,而合成代谢减弱,从而引起肌肉萎缩和肌力下降。患者会出现乏力、疲劳等症状,重症患者甚至可能因呼吸衰竭或循环衰竭而死亡。
5.贫血
铁、叶酸或维生素B12缺乏会干扰红细胞的形成过程,导致贫血。贫血会引起心慌气短、皮肤苍白、头晕目眩等症状,严重时可导致器官供氧不足。
营养不良可能导致多种健康问题,建议定期进行生长发育监测和血液学检查。均衡饮食并确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各类维生素和矿物质是预防的关键所在。
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2024-03-18 浏览100
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