回奶一般在1-3个月左右乳房可恢复正常大小，但具体时间需根据产妇的体质、饮食等情况进行综合判断。
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。如果产妇的体质较好，在断奶期间注意饮食清淡，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，且注意胸部护理，一般在1个月左右的时间，乳房可逐渐恢复至正常大小。如果产妇的体质较差，在断奶期间不注意饮食，经常吃辛辣刺激性食物，且不注意胸部护理，可能会导致乳汁淤积，使乳房出现胀痛、肿块等症状，恢复时间会相对延长，可能需要3个月左右的时间，乳房可逐渐恢复至正常大小。
需要注意的是，在断奶期间，产妇要避免过度挤压乳房，以免引起乳腺炎，不利于身体健康。同时，产妇也要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。如果出现乳房胀痛、发热等症状，建议产妇及时就医治疗。
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