一岁宝宝很烦躁可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于婴幼儿生长发育迅速，对钙的需求量增加，若摄入不足会导致血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，从而引起烦躁不安。补充钙质和维生素D是关键。可以考虑给予孩子口服补钙制剂如葡萄糖酸钙口服液，以促进骨骼健康。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收钙，其缺乏可能导致缺钙，进而影响神经系统发育，使宝宝易出现烦躁情绪。户外活动多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，必要时可在医生指导下使用维生素AD滴剂来改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能由多种原因引起，包括睡前过度兴奋、环境不适宜等，导致睡眠质量下降，白天易疲劳而感到烦躁。建立规律作息时间和创造良好睡眠环境有助于缓解此问题。例如，每天固定时间让宝宝入睡，并保持卧室安静黑暗。
4.肠绞痛
肠绞痛通常在傍晚或夜间发作，疼痛会引起婴儿哭闹不止，难以安抚。可尝试轻柔按摩腹部或进行温热敷来缓解不适。但注意不要过度用力以免加重腹痛。
5.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，大脑无法得到足够的能量供应，从而产生焦虑感。按时喂养并观察宝宝的饥饿信号是很重要的。比如看到宝宝吸吮手指或是四处张望寻找食物时，就表示他饿了。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高测量，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，家长还要关注孩子的日常饮食均衡，保证充足的休息时间，避免过度刺激，以减少烦躁的发生。
1.缺钙
由于婴幼儿生长发育迅速，对钙的需求量增加，若摄入不足会导致血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，从而引起烦躁不安。补充钙质和维生素D是关键。可以考虑给予孩子口服补钙制剂如葡萄糖酸钙口服液，以促进骨骼健康。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收钙，其缺乏可能导致缺钙，进而影响神经系统发育，使宝宝易出现烦躁情绪。户外活动多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，必要时可在医生指导下使用维生素AD滴剂来改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能由多种原因引起，包括睡前过度兴奋、环境不适宜等，导致睡眠质量下降，白天易疲劳而感到烦躁。建立规律作息时间和创造良好睡眠环境有助于缓解此问题。例如，每天固定时间让宝宝入睡，并保持卧室安静黑暗。
4.肠绞痛
肠绞痛通常在傍晚或夜间发作，疼痛会引起婴儿哭闹不止，难以安抚。可尝试轻柔按摩腹部或进行温热敷来缓解不适。但注意不要过度用力以免加重腹痛。
5.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，大脑无法得到足够的能量供应，从而产生焦虑感。按时喂养并观察宝宝的饥饿信号是很重要的。比如看到宝宝吸吮手指或是四处张望寻找食物时，就表示他饿了。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高测量，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，家长还要关注孩子的日常饮食均衡，保证充足的休息时间，避免过度刺激，以减少烦躁的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
盐酸帕罗西汀片
