乳房肿块的自查可以通过视诊和触诊来进行，必要时可以进行乳腺超声、乳腺X线摄影术、磁共振成像等医学检查。如果发现异常，建议及时就医。
1.视诊
通过肉眼观察双侧乳房是否存在异常隆起、红肿等现象。立位和平卧位各进行一次观察，比较两侧乳房形态是否对称。
2.触诊
触诊可帮助发现不易被视诊所察觉的小型肿块或异常。患者取坐位，上臂自然下垂，医生使用手指依次轻柔地按压乳房各个区域。
3.乳腺超声
超声波检查是一种无创性影像学检查方法，可以显示软组织结构和异常情况。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用探头扫描乳房内部。
4.乳腺X线摄影术
X线摄影术能够清晰地显示出钙化点及微小结构变化。患者需处于特定体位约30秒至1分钟以确保图像质量。
5.磁共振成像
MRI能提供更详尽的信息如血流状态与周围组织关系。通常采用横断面采集方式，在安静舒适环境中完成检查过程。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议患者提前预约，并遵循医嘱做好相关准备。
1.视诊
通过肉眼观察双侧乳房是否存在异常隆起、红肿等现象。立位和平卧位各进行一次观察，比较两侧乳房形态是否对称。
2.触诊
触诊可帮助发现不易被视诊所察觉的小型肿块或异常。患者取坐位，上臂自然下垂，医生使用手指依次轻柔地按压乳房各个区域。
3.乳腺超声
超声波检查是一种无创性影像学检查方法，可以显示软组织结构和异常情况。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用探头扫描乳房内部。
4.乳腺X线摄影术
X线摄影术能够清晰地显示出钙化点及微小结构变化。患者需处于特定体位约30秒至1分钟以确保图像质量。
5.磁共振成像
MRI能提供更详尽的信息如血流状态与周围组织关系。通常采用横断面采集方式，在安静舒适环境中完成检查过程。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议患者提前预约，并遵循医嘱做好相关准备。
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