16岁乳房发育不良可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，一般情况下，16岁乳房发育不良的正常尺寸大小约为4.5cmx2.5cmx1.5cm。
1、饮食调理
16岁乳房发育不良多考虑与营养不良有关，此时可以适当调整个人饮食习惯，适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时也要适当多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，能够有效促进乳房的发育。
2、适当运动
日常生活中，患者也要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够有效促进体内的血液循环，从而促进乳房的发育。
3、药物治疗
如果患者是因为体内的雌激素分泌不足所造成的，此时可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，能够有效促进体内雌激素的分泌，改善症状。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，而且乳房发育不良的情况比较严重，也可以及时到医院通过乳房再造手术等方式进行处理，从而有效改善此症状。
5、其他
患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、按摩等，有助于促进乳房的发育。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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