一般情况下，孩子断奶后乳房可能需要2-3个月的时间才能完全恢复，但具体的恢复时间因人而异。
女性在断奶后，体内的激素水平会出现明显的变化，会导致乳房内的乳汁分泌减少，从而出现乳房干燥、胀痛等不适的症状。如果女性的体质比较好，一般2个月左右可以完全恢复。如果女性的体质比较差，可能需要3个月左右的时间才能完全恢复。另外，在此期间，女性还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
在日常生活中，女性要注意乳房部位的清洁工作，可以使用温水进行清洗，但是避免使用刺激性的洗护用品。同时，女性也要避免用手去揉搓局部，否则可能会出现疼痛的情况，不利于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
生乳汁
