拉大便一般指排便。顺产后几天没排便，可以通过调整饮食、适当运动、腹部按摩、使用开塞露、灌肠等方式进行改善。
1、调整饮食
顺产后几天没排便，可能是饮食不合理所造成的，可以多吃膳食纤维含量偏高的食物，比如菠菜、芹菜等，从而促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出。
2、适当运动
如果在平时长时间久坐，可能会使胃肠器官蠕动有所减慢，从而出现排便不畅的情况。可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、练习瑜伽等，也可以促进胃肠的蠕动。
3、腹部按摩
顺产后几天没排便，可能是胃肠蠕动较慢，导致大便堆积在肠道所引起的，可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解，从而促进胃肠的蠕动。
4、使用开塞露
如果通过上述方法，无法得到改善，也可以遵医嘱使用开塞露等药物进行治疗，从而促进大便的排出。
5、灌肠
如果上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过肥皂水灌肠的方式进行改善，也可以促进大便的排出。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含膳食纤维的食物，也可以多吃润肠通便的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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