想知道乳房有没有奶，可以通过观察乳房变化、进行乳腺彩超检查、日常生活调理、饮食调理、物理治疗等方面进行判断，从而达到改善疾病的目的。
1、观察乳房变化
如果患者在哺乳期，可能会出现乳房有奶水溢出的情况，而且乳房会变得比较柔软，用手轻轻挤压时，可能会出现乳汁。如果没有及时进行处理，还有可能会出现乳房胀痛的情况。
2、进行乳腺彩超检查
患者也可以去正规医院的乳腺外科，通过乳腺彩超检查的方式进行确定，如果发现乳腺管扩张，而且可以看到乳头有液体溢出，则说明乳房有奶水。
3、日常生活调理
建议患者在日常生活中，需要及时调整饮食结构，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
4、饮食调理
在哺乳期，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进乳汁的分泌。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以促进乳汁的分泌。
5、物理治疗
如果患者乳房出现胀奶的情况，也可以通过热敷的方式进行处理，促进局部血液循环，有利于改善症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
