小孩子身体发热可以采取温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、服用退烧药、补充水分等方法进行降温。如果症状持续不缓解或者出现其他不适，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.温水擦拭
使用毛巾沾取适量温热水，在腋下、腹股沟、腘窝等大血管经过处反复擦拭。上述部位属于大血管流经处，通过水分蒸发带走体表热量，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将酒精兑入温开水中稀释后，用毛巾蘸湿后拧干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。由于酒精浓度较高时易致皮肤灼伤，因此需稀释后再用于擦浴。
3.贴退热贴
退热贴是一种物理降温方式，可贴于前额、太阳穴等部位。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分挥发吸收体内多余热量，起到辅助降低体温的作用。
4.服用退烧药
选择合适的非处方退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书指导剂量给予儿童服用。这些药物能够减少内源性致痛物质P-内啡肽的产生，缓解发热引起的不适感。但注意观察是否有过敏反应及其他副作用发生。
5.补充水分
增加水分摄入量，鼓励孩子多喝水或其他电解质溶液来防止脱水。充足水分有助于维持正常体温调节及支持新陈代谢过程。特别是在发热伴随出汗的情况下，液体丢失可能导致虚脱或电解质失衡。
在监测孩子的体温的同时，家长应注意观察患儿的精神状态变化，若发现异常应及时就医。
1.温水擦拭
使用毛巾沾取适量温热水，在腋下、腹股沟、腘窝等大血管经过处反复擦拭。上述部位属于大血管流经处，通过水分蒸发带走体表热量，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将酒精兑入温开水中稀释后，用毛巾蘸湿后拧干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。由于酒精浓度较高时易致皮肤灼伤，因此需稀释后再用于擦浴。
3.贴退热贴
退热贴是一种物理降温方式，可贴于前额、太阳穴等部位。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分挥发吸收体内多余热量，起到辅助降低体温的作用。
4.服用退烧药
选择合适的非处方退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书指导剂量给予儿童服用。这些药物能够减少内源性致痛物质P-内啡肽的产生，缓解发热引起的不适感。但注意观察是否有过敏反应及其他副作用发生。
5.补充水分
增加水分摄入量，鼓励孩子多喝水或其他电解质溶液来防止脱水。充足水分有助于维持正常体温调节及支持新陈代谢过程。特别是在发热伴随出汗的情况下，液体丢失可能导致虚脱或电解质失衡。
在监测孩子的体温的同时，家长应注意观察患儿的精神状态变化，若发现异常应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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