通常情况下，3公分骨延长可能需要1-3个月的时间才能恢复，但具体的恢复时间需要根据患者的个人体质、骨延长的原因进行综合判断。
骨延长是指通过手术的方式使骨骼达到延长的效果，通常用于治疗骨折后骨折端愈合不良的情况。如果患者体质较好，3公分的骨延长可能需要1个月左右的时间才能恢复。但如果患者体质较差，可能需要3个月左右的时间才能恢复。同时，如果患者是因为骨折后出现了骨质疏松的情况，导致骨延长，可能需要3个月左右的时间才能恢复。
建议患者在进行骨延长后，需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响骨骼的恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼的愈合。另外，患者还需要定期到医院进行复查，动态监测病情的变化。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葆宫止血颗粒
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
