确定乳房是否没奶，可以通过观察乳房的外形、乳房的感觉、乳汁分泌情况、B超检查等方式进行确定。
1、乳房的外形
如果患者处于哺乳期，乳房可能会出现变小、乳房胀痛、乳房硬块等情况。如果患者没有上述情况，则可以确定乳房没奶。
2、乳房的感觉
如果患者乳房没有奶，可能会出现乳房发胀、乳房发硬等情况。如果患者乳房胀痛的情况比较严重，可能会出现乳房胀痛、乳头疼痛等现象。
3、乳汁分泌情况
如果患者乳房中的乳汁分泌量比较少，则可能会导致乳汁淤积在乳房内，无法及时排出，患者还可能会出现乳房胀痛、乳头溢液等情况。
4、B超检查
患者也可以及时到医院进行B超检查，通过B超检查可以观察乳腺管的情况，如果乳腺管出现堵塞，则可能是乳房没奶。
5、其他情况
如果患者在进行上述检查时，发现乳腺管没有出现堵塞的情况，则可以确定乳房没奶。
另外，建议患者在日常生活中，需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响乳汁的分泌。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进乳汁分泌。
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