盆底肌修复一般是指盆底肌肉康复，通常情况下，没有盆底肌肉康复哪里好这种说法，盆底肌肉康复一般可以在医生指导下通过电刺激疗法、磁刺激疗法、凯格尔运动、提肛运动、手术治疗等方式进行。
1、电刺激疗法
该治疗是通过电刺激来修复盆底肌肉，一般是将电极放在阴道内，通过电刺激来修复盆底肌肉，从而达到治疗的效果。该治疗一般适用于产后阴道松弛、盆底肌肉松弛的患者。
2、磁刺激疗法
磁刺激疗法是通过磁刺激来修复盆底肌肉，一般是将磁刺激仪植入阴道，通过电刺激来修复盆底肌肉，从而达到治疗的效果。该治疗一般适用于盆底肌肉松弛、阴道前后壁膨出等患者。
3、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的张力，有助于改善盆底肌肉松弛的情况。患者可以取仰卧位，并将双膝分开，保持大腿与地面垂直，然后缓慢收缩盆底肌肉，同时用鼻子缓慢吸气，同时用嘴巴缓慢呼气，每收缩3秒钟后再收缩5秒钟，然后再收缩放松，每收缩10秒钟后重复收缩、放松动作，每日坚持做2-3次，有助于改善盆底肌肉松弛的情况。
4、提肛运动
患者可以在平躺后，用力收缩肛门，同时配合深呼吸，这样可以锻炼盆底肌肉，有助于盆底肌肉的恢复，但需要注意的是，该运动需在专业医生的指导下进行，避免盲目进行，以免引起不良反应。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且盆底肌松弛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下通过手术进行治疗，例如盆底肌肉悬吊术等。术后患者需要注意保持手术创口清洁干燥，以免引起感染的情况。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，以免加重盆底肌松弛的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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