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多吃含维生素C能预防胃癌吗？

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多吃含维生素C的食物可以辅助预防胃癌。
因为维生素C是一种天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基损伤，减少细胞DNA的氧化应激损害，从而降低癌症的风险。此外，维生素C还参与了胶原蛋白的合成，有助于维持胃黏膜的完整性，增强其抵御致癌物质的能力。
除了饮食调整外，定期体检也是预防胃癌的重要措施之一。
因此，在日常生活中，应注意均衡饮食，避免长期食用腌制、烟熏等可能产生致癌物的食物，并保持良好的生活习惯，以降低胃癌的发生风险。