常吃辣椒通常不会导致月经不调。
正常情况下，月经来潮是受下丘脑-垂体-卵巢轴调控的生殖系统生理过程，与体内雌孕激素比例有关。虽然辣椒中的辣味素可能会刺激胃肠道，但其并不直接参与下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节，因此不会通过该途径影响月经周期。
对于本身存在子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等妇科疾病的人群，若食用过多的辣椒，可能加剧病情的发展，进而引起月经紊乱的现象。
建议女性平时注意饮食调理，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，有助于维持内分泌系统的稳定，减少月经失调的风险。
正常情况下，月经来潮是受下丘脑-垂体-卵巢轴调控的生殖系统生理过程，与体内雌孕激素比例有关。虽然辣椒中的辣味素可能会刺激胃肠道，但其并不直接参与下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节，因此不会通过该途径影响月经周期。
对于本身存在子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等妇科疾病的人群，若食用过多的辣椒，可能加剧病情的发展，进而引起月经紊乱的现象。
建议女性平时注意饮食调理，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，有助于维持内分泌系统的稳定，减少月经失调的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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