检查乳腺B超和乳腺钼靶是两种不同的检查，各有其优缺点，不能简单地说哪个更好，具体患者适合哪一种，可以根据个人情况进行选择。
1、乳腺B超
乳腺B超也称乳腺超声检查，是一种非手术的诊断乳腺疾病的常用方法，其优点是无创、无痛、无辐射、可反复检查，对乳腺组织较好。其缺点是对较大肿块的性质不易判断。
2、乳腺钼靶
乳腺钼靶是一种X线检查，需要用X射线对乳腺进行照射，能够检查出乳腺的钙化点、肿块以及乳腺癌等疾病，可以较好地发现乳腺癌的早期症状，比如乳房皮肤出现凹陷、橘皮样外观、乳头溢液等。
建议患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，同时也要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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