通常情况下，一个男人是有包皮的好还是没有包皮的好，需要根据个人的具体情况进行综合考虑。
包皮过长是指男性阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，但能上翻露出尿道口和阴茎头的情况，在临床上属于比较常见的一种男性疾病。如果个人体质较好，并且平时注意个人卫生，没有出现包皮龟头炎等疾病，此时包皮过长是比较好的。但如果个人体质较差，并且平时不注意个人卫生，还出现了包皮龟头炎等疾病，此时包皮过长是不好的，可能会影响个人的身体健康，建议患者及时到正规医院，通过包皮环切手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响个人的免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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