脑震荡三个月了还头疼，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神紧张、外伤等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
脑震荡以后可能会导致患者出现失眠的情况，如果在日常生活中不注意合理安排作息，经常熬夜导致睡眠不足，可能会使大脑无法得到充分休息，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过调整作息的方式进行改善，建议每天保持在7个小时以上的睡眠时间。
2、精神紧张
脑震荡以后可能会给精神造成一定的影响，如果在日常生活中精神经常处于过度紧张的状态，可能会使头部肌肉紧张，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过放松心情的方式进行改善，建议听一些舒缓心情的音乐，也可以通过心理医生进行心理疏导。
3、外伤
如果头部受到猛烈撞击，可能会使局部组织受到损伤，从而出现头痛、头晕等症状。可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
除此之外，也可能与颈椎病、脑供血不足、脑炎等有一定关系，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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