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跌倒摔伤怎么处理方法

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跌倒摔伤后应先判断伤情：能活动、仅轻微疼痛时，可先休息并冷敷；若出现明显肿胀、变形或无法活动，需及时就医排查骨折。轻微擦伤可用清水冲洗，保持清洁干燥。扭伤部位早期冷敷有助于减轻肿胀，抬高患处也有帮助。伤后短时间内避免热敷和用力揉搓。观察疼痛和活动情况，若持续加重或出现异常，应尽快就诊。日常注意环境防滑，穿合适鞋子，减少跌倒风险。