乳房检查时穿着无钢圈内衣、运动文胸、宽松上衣、衬衫、高领衫等衣物比较合适，可以方便检查。但需要注意的是，这些衣物并不能替代医学检查的诊断效果。
1.无钢圈内衣
进行乳腺检查时，穿着无钢圈内衣可以提供一定的支撑力，避免因衣物压迫而影响检查结果。无钢圈内衣不会对胸部产生挤压，适合日常穿着或进行轻度活动。但不宜作为度运动时的主要支撑装备。
2.运动文胸
如果计划进行剧烈运动如跑步、举重等，则建议穿着运动文胸以减少乳房晃动，方便观察是否有异常肿块。运动文胸具有较好的紧身效果，在运动过程中能够有效固定胸部位置，防止乳房移位导致误判。
3.宽松上衣
对于需要定期自我检查或在某些情况下无法更换服装的情况，选择舒适且易于脱下的宽松上衣是理想的选择。宽松的衣服不会限制手臂活动范围，并可在必要时随时取下查看乳房状况。
4.衬衫
在工作场合或其他正式场合进行乳房检查时，穿着衬衫既符合礼仪又便于隐蔽地进行检查。衬衫通常为正装款式，具有平整顺滑的表面，不会引起不必要的摩擦或刺激。
5.高领衫
在寒冷天气中进行户外活动时，可考虑搭配高领衫以保暖同时保护隐私。高领设计有助于遮挡颈部及部分胸前区域，适合在室外环境中使用以避免受凉。
注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
1.无钢圈内衣
进行乳腺检查时，穿着无钢圈内衣可以提供一定的支撑力，避免因衣物压迫而影响检查结果。无钢圈内衣不会对胸部产生挤压，适合日常穿着或进行轻度活动。但不宜作为度运动时的主要支撑装备。
2.运动文胸
如果计划进行剧烈运动如跑步、举重等，则建议穿着运动文胸以减少乳房晃动，方便观察是否有异常肿块。运动文胸具有较好的紧身效果，在运动过程中能够有效固定胸部位置，防止乳房移位导致误判。
3.宽松上衣
对于需要定期自我检查或在某些情况下无法更换服装的情况，选择舒适且易于脱下的宽松上衣是理想的选择。宽松的衣服不会限制手臂活动范围，并可在必要时随时取下查看乳房状况。
4.衬衫
在工作场合或其他正式场合进行乳房检查时，穿着衬衫既符合礼仪又便于隐蔽地进行检查。衬衫通常为正装款式，具有平整顺滑的表面，不会引起不必要的摩擦或刺激。
5.高领衫
在寒冷天气中进行户外活动时，可考虑搭配高领衫以保暖同时保护隐私。高领设计有助于遮挡颈部及部分胸前区域，适合在室外环境中使用以避免受凉。
注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
乳癖散结胶囊
桂枝茯苓胶囊
