盆底肌修复包括提肛运动，但不仅仅局限于提肛。
盆底肌修复涉及整个盆底肌群的锻炼，提肛是其中一种常见的锻炼方式，有助于增强盆底肌肉力量和张力，改善尿失禁等问题。但是，盆底肌修复还包括其他针对性的练习，如Kegel运动等，以全面锻炼和恢复盆底肌肉的功能。
如果患者有阴道松弛、子宫脱垂等情况，则需要在医生指导下使用盆底肌修复仪配合生物反馈治疗，必要时还需要通过手术方式进行矫正。
在进行盆底肌修复时，应避免过度用力或憋气，以免加重肌肉负担或引起不适感。同时注意保持良好的排便习惯，避免便秘或腹泻，以减少对盆底肌的压力。
盆底肌修复涉及整个盆底肌群的锻炼，提肛是其中一种常见的锻炼方式，有助于增强盆底肌肉力量和张力，改善尿失禁等问题。但是，盆底肌修复还包括其他针对性的练习，如Kegel运动等，以全面锻炼和恢复盆底肌肉的功能。
如果患者有阴道松弛、子宫脱垂等情况，则需要在医生指导下使用盆底肌修复仪配合生物反馈治疗，必要时还需要通过手术方式进行矫正。
在进行盆底肌修复时，应避免过度用力或憋气，以免加重肌肉负担或引起不适感。同时注意保持良好的排便习惯，避免便秘或腹泻，以减少对盆底肌的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄芪颗粒
丹蒌片
小儿七星茶颗粒
