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月经期间出现腹痛、腰酸等症状时,应注意休息,避免剧烈运动,如跑步、跳绳等,以免加重不适症状。
月经期间身体较为虚弱,抵抗力下降,如果进行剧烈运动可能会引起经血量增多、经期延长等情况发生,不利于身体健康。
月经周期中,女性体内雌激素水平变化导致子宫内膜增厚,通常在卵泡期为4-5毫米,在排卵期为7-8毫米,在黄体期为9-10毫米,到月经前期则会达到最厚的12-13毫米。因此,月经第13天子宫内膜厚度6mm可能属于正常范围。
针对月经期间的症状和注意事项,建议患者可以定期进行妇科检查,监测子宫内膜的变化,以便及时发现异常情况。同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,保持外阴清洁干燥。