一运动就长荨麻疹可能是热源性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、接触性荨麻疹、运动性荨麻疹、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.热源性荨麻疹
热源性荨麻疹是由于皮肤受到高温刺激后出现的一种过敏反应，会导致局部毛细血管扩张和组织水肿。患者可遵医嘱口服抗组胺药物进行止痒、消肿处理，如西替利嗪、氯雷他定等。
2.胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹通常是因为体温上升导致释放出较多乙酰胆碱，使肥大细胞兴奋并释放出炎症介质而诱发的。针对此病，医生可能会建议患者使用外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，同时还可以涂抹糖皮质激素类药膏进行辅助治疗，比如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
3.接触性荨麻疹
接触性荨麻疹是由皮肤直接接触某些物质引起的过敏反应，这些物质可能是花粉、动物毛发、金属等。当这些物质进入皮肤时，会引起免疫系统的异常反应，产生IgE抗体，导致肥大细胞活化并释放炎性介质，引起皮肤炎症和瘙痒。患者可在医生指导下通过冷敷来缓解不适症状，但需注意不要将温度控制过低，以免加重病情。
4.运动性荨麻疹
运动性荨麻疹的发生可能与遗传因素有关，也可能与身体对运动过程中产生的热量产生过度敏感性有关。对于运动性荨麻疹，一般可以通过脱敏疗法进行治疗，即逐渐增加运动强度和时间，以帮助身体适应运动带来的挑战。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，其特征为免疫系统攻击自身的正常组织和器官。运动时，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活可能导致炎症因子的产生增多，从而加剧免疫系统的紊乱。患者需要在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到镇痛的作用。
患者应避免剧烈运动，特别是在天气炎热或潮湿的时候，以减少荨麻疹发作的风险。适当的户外活动包括散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力，预防荨麻疹的发生。
1.热源性荨麻疹
热源性荨麻疹是由于皮肤受到高温刺激后出现的一种过敏反应，会导致局部毛细血管扩张和组织水肿。患者可遵医嘱口服抗组胺药物进行止痒、消肿处理，如西替利嗪、氯雷他定等。
2.胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹通常是因为体温上升导致释放出较多乙酰胆碱，使肥大细胞兴奋并释放出炎症介质而诱发的。针对此病，医生可能会建议患者使用外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，同时还可以涂抹糖皮质激素类药膏进行辅助治疗，比如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
3.接触性荨麻疹
接触性荨麻疹是由皮肤直接接触某些物质引起的过敏反应，这些物质可能是花粉、动物毛发、金属等。当这些物质进入皮肤时，会引起免疫系统的异常反应，产生IgE抗体，导致肥大细胞活化并释放炎性介质，引起皮肤炎症和瘙痒。患者可在医生指导下通过冷敷来缓解不适症状，但需注意不要将温度控制过低，以免加重病情。
4.运动性荨麻疹
运动性荨麻疹的发生可能与遗传因素有关，也可能与身体对运动过程中产生的热量产生过度敏感性有关。对于运动性荨麻疹，一般可以通过脱敏疗法进行治疗，即逐渐增加运动强度和时间，以帮助身体适应运动带来的挑战。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，其特征为免疫系统攻击自身的正常组织和器官。运动时，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活可能导致炎症因子的产生增多，从而加剧免疫系统的紊乱。患者需要在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到镇痛的作用。
患者应避免剧烈运动，特别是在天气炎热或潮湿的时候，以减少荨麻疹发作的风险。适当的户外活动包括散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力，预防荨麻疹的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
荨麻疹丸
盐酸左西替利嗪片
硫酸羟氯喹片
